隨著心理咨詢的普及，越來越多的人會選擇通過這種方式紓解壓力、排除困擾、自我調(diào)節(jié)。今天，文明君邀您一起學習心理咨詢禮儀。

您懂得，選擇正規(guī)咨詢機構(gòu)；

別忘了，明確訴求擺正心態(tài)。

多方比較，科學辨認，選擇正規(guī)心理咨詢機構(gòu)。了解自身狀況，明確咨詢訴求，正視問題，擺正心態(tài)。

您懂得，提前預(yù)約準時會面；

別忘了，明確權(quán)責配合評估。

咨詢時盡可能真實客觀的反映個人情況，避免不必要的虛假陳述，以免妨礙咨詢師做出判斷。保持心態(tài)放松和良好情緒，耐心配合咨詢師澄清事實、分析利弊，開闊和轉(zhuǎn)變思路，疏導不良情緒。

您懂得，存在異議討論修整；

別忘了，理性看待診療結(jié)果。

咨詢過程中，若對咨詢方向或方法有異議，可與咨詢師進行必要的討論和修正。咨詢后通常會收到專業(yè)評估反饋，咨詢者要理性看待結(jié)果，必要時可允許親屬參與協(xié)商。

您懂得，結(jié)合建議循序漸進;

別忘了，自我發(fā)現(xiàn)自我調(diào)適。

心理問題是長久“積蓄”的結(jié)果，解決它需要時間過程，結(jié)合咨詢師建議循序漸進，逐步走過自我探索、自我發(fā)現(xiàn)、自我成長、自我超越的心理調(diào)適過程。

不積跬步無以至千里；不積小流無以成江海。文明細節(jié)雖小卻是“天大的小事”，唯有從點滴小事做起，我們才能讓文明在全社會蔚然成風，文明才能真正成為一種感染力、凝聚力、推動力，進而升華為一種城市的名片，一種國家的形象，一種民族的精神。

來源：文明青島

編輯：怡憬

審核：何榮