“燕將明日去，秋向此時分?！?/p>

北京時間9月23日9時4分

將迎來秋分節(jié)氣

意味著收獲滿滿、

瓜果飄香的金秋季節(jié)

已經(jīng)來臨

晝夜平分 天氣漸涼

天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，作為一個反映季節(jié)變化的節(jié)令，公歷每年9月22日至24日，當太陽到達黃經(jīng)180度時，為秋分之始，它是二十四節(jié)氣中第十六個節(jié)氣，也是秋季第四個節(jié)氣。

和春分一樣，在秋分這一天，晝與夜、寒與暑、陰與陽，都是平分的，處于均衡狀態(tài)。不同的是，春分平分了春季，從春分開始，北半球晝長夜短而白天越來越長，陽氣轉(zhuǎn)盛，天氣由涼入熱，而越來越熱。秋分則恰恰相反，它平分了秋季，從此開始，北半球晝短夜長而白天越來越短，陰氣轉(zhuǎn)濃，天氣也變得越來越?jīng)觥?/p>

秋分時節(jié)，雖然氣溫逐漸降低，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，但或濃或淡的秋色像調(diào)色板一樣也開始鋪陳開來，濃縮在黃、紅色調(diào)之中：菊花、稻穗、橘子，黃得雅致、飽滿、燦爛；楓葉、辣椒、柿子，紅得熱烈、奔放、灑脫，共同織就出一幅幅色彩絢麗的自然秋景圖。

新一波冷空氣即將抵達

在冷空氣持續(xù)影響下，今晨武漢等地最低氣溫刷新今年下半年新低，08時湖北大部分地區(qū)氣溫不足20℃，利川氣溫僅14.5℃。

預計未來三天，受高空波動影響，我省西部部分地區(qū)仍有降水發(fā)生，大部以小雨為主，局部中雨，其他地區(qū)陰天到多云，局部有零星小雨出沒。

另外，明天又有一股冷空氣抵達我省，偏北風將加大為5～6級。未來三天氣溫起伏明顯，今天氣溫回升，北部將達28～31℃，南部24～27℃；明天受冷空氣影響氣溫略降，最高氣溫西部23～26℃，東部27～30℃；后天高溫再降3～4℃。最低氣溫全省普遍在20℃以下，西部地區(qū)僅15～17℃。

湖北三天預報

22日白天：鄂西南陰天有小雨；鄂西北多云；其他地區(qū)陰天到多云，其中鄂東南、江漢平原南部局部有零星小雨。

22日晚上：鄂西南陰天有小雨；其他地區(qū)多云到陰天。

風：偏北風2到3級

最高氣溫：北部28～31℃；南部24～27℃

最低氣溫：大部地區(qū)17～20℃

日平均氣溫：北部22～25℃；南部20～23℃

23日天氣：鄂西南、鄂西北南部陰天有小雨，局部中雨；其他地區(qū)陰天到多云。

風：偏北風3到4級，陣風5到6級

最高氣溫：西部23～26℃；東部27～30℃

最低氣溫：西部15～17℃；東部17～20℃

24日天氣：鄂西南、鄂西北、江漢平原西部陰天有小雨，局部中雨；其他地區(qū)陰天到多云，局部有零星小雨。

風：偏北風3到4級，陣風5級

最高氣溫：西部19～22℃；東部23～27℃

最低氣溫：西部14～16℃；東部17～20℃

未來幾天氣溫起起伏伏，早晚涼意明顯，提醒大家合理添衣加被，以免著涼感冒。

“少辛增酸” 調(diào)理飲食

秋分時節(jié)，公眾應如何在飲食上加強自身調(diào)理呢？由國慶結(jié)合民間傳統(tǒng)和養(yǎng)生專家的建議提示，秋季本就燥邪當令，易耗人津液，宜遵循“少辛增酸”的原則，盡量少吃辛辣食物，適當多吃些酸味甘潤的食物，可達到生津潤燥之效，如蘋果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、檸檬等。

來源：新華社、湖北氣象

編輯：云薇

審核：彭良銀